tag:blogger.com,1999:blog-12962902589280856162024-03-28T17:51:29.206+09:00健康と生活のメモ帖kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comBlogger547125tag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-73968962024136803982024-01-18T14:49:00.010+09:002024-01-23T18:05:15.769+09:00『LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界』老化を治療する未来がくるかもこんな本を読みました。
LIFESPAN(ライフスパン): 老いなき世界
Amazonで詳細を見る
「老化」を治療して150歳まで生きられる未来がくるかも
「老い」を「必然」ではなく「病気」としてとらえ、適切に治療することで健康的に寿命を延ばすことができることがわかってきたのだそうです。
老化の唯一の原因は、エピゲノムというアナログ情報の喪失であるから、エピゲノムを安定させることができれば老化を食い止めることができ、場合によっては部分的に若返ることも夢ではないとのこと。
DNAがデジタル情報なら、エピゲノムはアナログ情報で、DNAの遺伝情報がどのように働くかを調整するメカニズムのことだそうです。
老化に伴うさまざまな疾患を治療し、寿命を延ばす医療技術は進展していますが、治療しても健康寿命は向上しないため、老化kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-85269276697231740822023-11-02T15:04:00.001+09:002024-01-18T16:32:43.880+09:00創味シャンタンをブロック状に冷凍保存したら使いやすいついお得な大容量を買ってしまう創味シャンタン。
冷蔵庫の中で場所を取るし、賞味期限内に使い切るのがたいへんなので、冷凍保存できるのか試してみることにしました。
裏面を見たら、中華スープ200mlに対して4gで、小さじ1杯は約5gということなので、5gぐらいずつのブロックにしておけば使いやすそう。
容器にラップを引いて120g取り、
長方形に伸ばし、
トレイに移動して、4✕6=24個になるように切り目を入れました。すごいアバウトな切り方ですが(><)
ラップをしてそのまま冷凍庫に入れてみると・・・
ちゃんと固まってる!パキパキ折れます。
もしかしたら、冷凍してもしっかり固くならないのかも、と思っていたので一安心。
本当は平べったいまま冷凍保存しておきたかったのですが、折ってしまったのでこの状態で保存することにしました。
早速スープに使ってみましたが、すっと溶けてkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-89396618584984699252023-10-30T10:12:00.002+09:002024-01-18T14:19:16.940+09:00またスニーカーを黄ばませてしまったので取ってみた買ってから一度も洗ってなかった白いキャンバススニーカー。
汚れが目立ってきたので思い切って洗ったら、つま先側にくっきりと黄色いシミができて、洗う前より汚くなってしまってがっかり。
大昔に失敗して、備忘録としてブログにアップしていたのに、すっかり忘れてまたやってしまいました。
その時の投稿→白いキャンバススニーカーの黄ばみを取ってみる(2014/5/23)
何度か洗ったら随分マシになったのでまた備忘録です。洗う前に写真を撮っておけばよかったのですが、ショックすぎて考えが及びませんでした(><)
シミの原因になった洗い方
バケツに30℃ぐらいのお湯6~7リットル、過炭酸ナトリウム30g、粉洗剤18gを入れて溶かし、スニーカー投入して2時間置く。 そのまま歯ブラシで汚れをこすった後、何度か水を替えてすすぐ。 バケツに30℃ぐらいのお湯6~7リットルをもう一度入れて、kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-91946656555944932262023-07-27T16:19:00.002+09:002023-07-27T16:19:28.251+09:00一向に咲かないデュランタを挿し芽したら咲いた話買ってきて庭に地植えしたら、葉ばかり茂りまくって一向に咲かない実家のデュランタ。
原因がわからず、伸びすぎた枝を剪定するしかありませんでした。
伸びた先に花芽が付くから剪定しないほうがいいという記事を見つけたので放置してみたものの、待てど暮らせど花芽が付く気配がありませんでした。
というか、放置していたら葉が茂りまくるので、実家の極小の庭がデュランタに占拠されてしまうのもつらい。。。
改めて解決法を探してみたら、地植えにすると根がいつまでも伸び続けられるので、繁栄に終わりがなく、花芽を付けようとしないというような話を見かけました。
それならば挿し芽をして鉢植えにしてみようと思いたち、適当な枝をポットに挿してみました。
その備忘録です。
2022年5月18日
赤玉土とバーミキュライトを混ぜた土に挿してみました。
2本✕3ポット。
芽は、勢いのいい若すぎないものを選びました。
※kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-29232911662453171682023-07-05T10:57:00.001+09:002023-07-06T11:17:51.125+09:00鳩に巣作りを諦めさせることに成功したみたい状況
南と北にベランダがあり、普段立ち入らない北側のベランダの、囲いのブロック塀と物置ラックの隙間が特に人気。
他にもよさそうな隙間があるのになぜかみんなここに作りたがる。
鳩と私の戦いの歴史
10年以上前
南側の洗濯物を干しているベランダの隅にいつの間にか作っていました。
大変なことになるとは思わずに見守っていると、私がベランダに出るたびにびっくりしてしまい、抱卵に集中できなかったのか、孵る途中で死んでしまった雛を巣から放り出したまま帰ってきませんでした。
数年後
初めて北側のベランダが狙われました。
撤去しても撤去してもやってきて、ついに2羽で居座ってしまったので諦めて見守ることに。
順調に2羽の雛が大きくなりつつあり、見守る方も愛情が湧いてきた頃、カラスに見つかって2羽ともさらわれてしまいました。
一度失敗した場所には巣を作らないのか、その後何年もやってきませんでした。
kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-65092364245520757092023-07-01T16:33:00.000+09:002023-07-01T16:33:21.246+09:00軽くて涼しいリネンのエプロン服が汚れるのを気にしながらキッチンに立ちたくないので必ずエプロンをしています。
ですが、夏はエプロンを付けると暑いし、ヒモを結ぶタイプだと、ヒモがこんがらがってイライラ。。
涼しくてサクッと被れるエプロンを探していて、良さそうなものを見つけました。
ベージュを買ったらなかなか良かったので、洗い替えにブルーグリーンを買い足しました。
エプロン 薄手 フロントスリット
Amazonで見る
気に入っているところは・・・
薄手で軽い
首にかけるタイプではない(首こり防止)
紐がシンプルで結ばなくていいタイプ
ポケットが付いている
肩紐が細くてかわいい。
くすみカラーなので洗濯で褪せても気にならない。
お値段がお手頃
薄いので耐久性はわかりませんが、このお値段なら、もし長持ちしなかったとしても文句はありません。(意外に丈夫そうな気もします)
リネン100%kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-37597323256189124132023-06-29T10:56:00.000+09:002023-06-29T10:56:42.537+09:00麻ひもネットリベンジ
レイアウトを整えて再投稿します。
(※初回投稿2011年8月4日)
前回作った麻ひもを結んで作るネット。(記事はこちら)
適当に作りすぎ、
口が狭いわりに網の目が大きすぎて、一体何入れるん?って感じになったので
ちゃんと作りなおすことにします。
せっかくだからちょっと変えて、ひもの本数を12本から18本に変更してみるゾ。
長さは変えないから横に大きくなるのかなあ?
今度はちゃんと本のとおり3cmの長さで結びます。
せっせと結んでいきます
だんだん立体的になってきましたよ~
現在11段。こんなもんかな。
前回忘れてましたが、2つに分けたそれぞれの両端を4本ずつ玉結びします。
今回は本数が多く、わさわさっとなるので、
全部4~5本ずつくくることにします。
完成~♪
前回のと比べてみます。
右が前回の:本数12本。3cm間隔で結んでいくはずが途中から5cmに。
左がkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-65495489587423395982023-06-29T10:47:00.000+09:002023-06-29T10:47:37.963+09:00麻ひもでネットを作る
レイアウトを整えて再投稿します。
(※初回投稿2011年8月3日)
久々に裂き織り以外のことがしたくなり、
100均で麻ひもを買ってきた。
素材いろいろ手作りのかご
という本を参考にさせていただき
麻ひもを結んで作るネットを作ってみます。
この本、他にも楽しそうなものがいろいろ載っててテンションあがります。
麻ひもを12本用意
うち1本を中央でくくり
放射状に2本ずつ取って玉結び
隣り合う1本同士を玉結び
どんどん結んでいきます
編んだら2つわけにして重ね
新たに用意した麻ヒモでぐるぐる巻きつける
できた!
吊るして果物を入れてみた。
裏返してみたら・・・
おっと。キウイがこぼれる!
結び目の間隔が大きすぎた模様
雑すぎですね(汗)
しかも口が狭すぎ!
どうやら下のほうから巻きすぎたよう。
注意)本の通りにちゃんとやればかなりイケてるkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-83565850460659621492023-06-29T10:11:00.000+09:002023-06-29T10:11:34.860+09:00たまねぎの皮&コーヒー染めに挑戦
レイアウトを整えて再投稿します。
(※初回投稿2011年8月24日)
この前ストライプのYシャツで裂き織りランチョンマットを作ってみて、
柄がイマイチ出なかったので、
染めてから再チャレンジしようと思いまして、せっせと玉ねぎの皮とコーヒーの出がらしを溜めておりました。
そこそこ溜まったので、これを使って染色にチャレンジします!
着なくなったもう一枚のYシャツをバラバラに。
これを半分ずつ染めたいと思います♪
玉ねぎの皮とコーヒーの出がらしをだしパックに。
では、まずは玉ねぎの皮から行きますよ~♪
ステンレス鍋に水を入れて玉ねぎの皮を投入。
中火にかけ、沸騰後、弱火で10分ほどぐつぐつ。
すごい色になってきた~
ケンエー 焼ミョウバン。サンドラッグで100g189円。
色を定着させる媒染剤として使います。
玉ねぎの皮を取り出して、この焼ミョウバンを入れますkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-64849731137352870492023-06-28T12:10:00.000+09:002023-06-28T12:10:27.114+09:00毛髪のボリュームダウンを食い止める(※初回投稿2014年6月10日)
浴室に無数の毛
ある日、掃除をするために浴室に入ったら、無数の細くて短い毛が落ちていました。
何も見なかったことにして掃除を続けようとしましたが、やはり思い直し、夫を呼び寄せ、現実に向き合ってもらうことにしました。
そういえば最近抜け毛の量をやたら気にしていましたし、私も何となく「前よりボリュームが減ったかも…」という気はしていたのですが、疑惑は現実のものとなっていたのでした。
コーティング剤が原因かも
それから猛検索をかけ、情報収集した結果、コーティング剤が入っているシャンプーは毛根に負荷を掛けるということを知りました。
ちなみに「ノンシリコンシャンプー」と謳っているものでも、シリコン以外のコーティング剤が入っていることが多いのだそうです。
で、探し当てたものがこのシャンプー。
ディアテック デザイニング カウンセリングプレシャンプー kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-82430195480829446562023-06-27T16:03:00.000+09:002023-06-27T16:03:35.670+09:00豆鼓を使ってみた
(※初回投稿2012年7月27日)
数ヶ月前、輸入食材のお店で見つけた“豆豉”なるもの。
中華料理の本によく載ってるやつだ!と思って買ってみました。
封を開けると独特の香りが漂います。
一粒食べてみると、
塩辛くてちょっと苦い、
けど旨みもあります。
人気の中国おかず―プロの簡単ワザがいっぱい! (別冊NHKきょうの料理)
に載っていたものを参考に作ってみました。
にんにく、しょうがのみじん切りと、豆鼓の粗みじんで香りを出し、
ゴーヤをスライス&下茹でしたものと豚ももスライスを炒めて、
紹興酒、しょうゆ、砂糖、中華スープの合わせ調味料で味付けします。
豚肉には塩、砂糖、紹興酒、片栗粉を、あらかじめもみこんでおきます。
ちなみに、本では豚肩ロースを使ってあったのですが、
豚モモのスライスが冷蔵庫に残ってたのでそちらで代用しました。
ゴーヤは塩を振って30分置いた後、水洗いしkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-68023326021191660442023-06-16T12:08:00.004+09:002024-01-23T18:13:13.240+09:00手持ちのスポンジに交換できるボトル洗い
長らく探し求めていたものをついに見つけました。
スポンジだけ取り換えできるボトル洗いです。
夫は毎日職場にサーモスの細長い水筒を2本持っていきます。
もちろん底まで手が届かないので、100均の長い柄の付いたスポンジを使っています。
スポンジ部分がすぐに汚れてくるのでしょっちゅう買い替えているのですが、柄の部分はまだまだピカピカなのに捨てないといけないのが嫌で、別のスポンジを輪ゴムでくくってみたりしてもいまいちうまくいきませんでした。
先日ドラッグストアでたまたま見つけたこれ!
まさに、探していたものです!
パクッと挟んで泡キュット コップ・ボトル洗い★Amazonで詳細を見る
泡キュッとスポンジとセットで売られています。
柄からハサミ部分を引き抜いて、スポンジを挟んでからセットし直します。
手持ちの格安スポンジと交換kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-79172381186191403402023-06-13T15:30:00.003+09:002024-01-23T18:15:27.137+09:00くすみで口紅が似合わなくなったら、忍ばせイエロー3年ぶりに口紅を塗ったら似合わなくなっていてびっくりしました。
コロナが5類になって1ヶ月。感染者数も落ち着いているみたいだし、今の間に思い切ってマスクを外そうと、コロナ前に使っていたものと同じ口紅を買い直しました。
ちょっとウキウキした気分で口紅を塗って出掛けたのですが、出先のトイレで鏡を見て驚愕。
思っていた私じゃない。。。
3年の月日は恐ろしいです。どうやら着実に年を重ねてしまったみたいです。
ベージュ系の薄い色に、中央だけ少し濃いめの色をぼかして重ねただけの、ごく薄い色だったんですけど、なんというか・・・老けたね・・・と思いました。
視線が口元に行く分、口周りのたるみが強調されるのか?唇のくすみが原因か?きっとどっちもですね。
だからと行って何も塗らなかったら血色が悪いままだし、コンシーラーでも塗ってみようかと、ネットで情報を集めてみたところ、このリップベースの存在をkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-72500054674357236512023-06-07T09:53:00.001+09:002024-01-23T18:18:30.125+09:00頭皮ケアにメロス バサル コールドシャワーをまとめ買い頭皮をリフレッシュできて脱毛を予防してくれるメロス バサル コールドシャワー。
去年の夏から夫がメインで使っています。
暑くなると品切れしそうなのでストック用にまとめ買いしました。
【4本で送料無料】メロス コスメティクス BASAL バサル
コールドシャワーEX2 150g 【医薬部外品】4本セット
去年の夏に出会い、冬の寒い時期でも使い続け、現在おそらく5~6本目kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-78007057191137980952023-06-03T19:38:00.003+09:002024-01-23T18:20:00.529+09:00口角を上げるだけで病気予防
先日図書館で借りてきた、雑誌のプレジデント(2022/10/14号)は、健康についての特集でした。
信じてはいけない!健康診断、医者、クスリ (プレジデント2022年 10/14号)
その中で、笑いの効用について書かれていたページがあり、これはすごい!と思ったので、コピーを取ってトイレに吊っています。
この記事によると・・・
笑わない人は、笑う人に比べて、認知症になる確率が約4倍。
笑いは、有意に血糖値を下げ、糖尿病を改善する。
笑いは、炎症を悪化させる物質を減らし、炎症を抑制する物質を増やす。
笑いは、リウマチの痛みを改善した(インターロイキン6の値が劇的に低下)
母親が笑いながら授乳すると、赤ちゃんのアレルギー反応が軽減した。
笑うと健康になるというkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-68391936276577898762023-06-01T11:15:00.001+09:002023-06-01T11:15:52.674+09:00アレンジがきく、コープの白和えベースが便利実家の母に教えてもらったコープの白和えベース。
野菜を茹でて和えるだけで立派な一品になるので重宝しています。
冷蔵品にしては賞味期限が結構長めなので、コープに行った時に買ってストックしています。
今まで試したのは、ほうれん草、小松菜、チンゲンサイ、トマト、
こちらのブロッコリー、
それから、こちらはかぼちゃ。(ちょっとかぼちゃの形が崩れすぎていますが。。。)
個人的にはかぼちゃが一番好みです。
栗原はるみさんが、料理番組でかぼちゃの白和えを披露されていたので、真似して、レンチンしたかぼちゃを混ぜてみたらおいしかった!
かぼちゃも甘いし白和えベースも甘めなので、若干スイーツみたいです。(ちゃんと白ご飯にも合います)
トマトとチンゲンサイは、合わなくはないけどちょっと水っぽくなってしまいました。
白和えベースの裏面に、『ひじきの水煮やオクラなどを混ぜても・・・』と書いてkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-57830979475879937182023-05-27T08:50:00.005+09:002024-01-23T18:21:48.117+09:00お気に入りの簡単ヘルシーな鶏のオーブンレシピ数年前に図書館で借りた、タニタ食堂のレシピ本で見かけて作ってみたチキンのレシピ。
簡単にできて、ヘルシーなのに満足感があって、味も美味しいので気に入ってたまに作っています。
とは言え分量などは適当なので、塩分は本来のレシピより多めになっているかもしれません。
鶏ももの皮を取って塩こしょうし、白ごまをまぶしてオーブンで焼き、サルサソースをかけます。
*大きな声で言っていいのかわかりませんが、「タニタ ごまサルサチキン」などと検索すると、参考になるレシピがたくさん出てきます。
白ごまのおかげで、鶏皮が付いてなくてもカリッと香ばしくなります。
(私は、薄い皮はあえて付けたまま焼いています。)
サルサソースは、トマト、たまねぎのみじん切りに、タバスコ、ポッカレモン、塩のみです。(レシピではピーマンとか入っていたかも?)
トマトの旨味成分のおかげで、うま味調味料的なkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-57764469917122637092023-05-26T10:44:00.000+09:002023-05-26T10:44:54.119+09:00スマホポーチ買ってあーだこーだ
(※初回投稿2023年1月28日)※3つめを買ってしました。下の方に追記しています。
いまさらなのかもしれませんが、身軽にお買い物がしたくてスマホポーチなるものを買いました。
セールで少しお安くなっていたので、まず黒を買って、なかなか良かったのでセール期間中にグレーを買い足しました。
金具などが付いていないのでとても軽いです。合皮だけど本革っぽくてかわいい。
色によって質感が若干違うかもしれません。黒の方が柔らかくて本革に近い感じ。グレーはやや硬い感じがしました。
車のときは、このまま普通のバッグの中に入れてバッグインバッグとして使えそう。ペラペラで軽いので邪魔になりません。
【クーポン利用で1580円】スマホポーチ レディース スマホポシェット スマホシ...
マグネット付きです。
ストラップは結び目をつくって好きな長さに調整するようになっています。
たくさんの種類が出kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-14958913235711421642023-05-20T17:55:00.000+09:002023-05-20T17:55:03.262+09:0015年以上放置のパキラを植え替えしてみたら・・・15年以上植え替えした記憶のない我が家のパキラ。
ポトスがしんなりした時に、ついでに軽く水遣りをする、といういい加減な管理を続けていました。
肥料は液肥を春と秋に水やりの時にあげていました。
冬に葉が茶色くなって落ちてしまうと、5月ごろバッサリ切り戻しして、また復活するということを何年も繰り返していました。
これが切り戻しの跡です。
今年は結構緑のまま保っていたのですが、全体的に葉が小さくて色が薄いのが気になり、思い切って植え替えすることにしました。
きっと相当根が回ってしまっているだろうと思いきや・・・
あれ?
なんと、ほとんど根がありません。スカスカです。
びっしり張っているものだと思いこんでいたのでびっくりしました。
瀕死の状態だったのかな。。悪いことをしました。
根がたっぷりはっているのだろうと思いこんで、カインズで大きめの鉢を買ってきてしまいました。
kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-40716332022414989252023-05-16T14:05:00.000+09:002023-05-16T14:05:03.976+09:00もずく酢和えの仕上げに濃縮五倍酢ウヅラ酢の濃縮五倍酢というお酢があるのですが、その名の通り、お酢(穀物酢)を五倍に濃縮したものです。
大興産業 ウヅラ酢 濃縮五倍酢 360ml ×2本
濃縮なので普通の酢と同じように使ってしまうとめちゃくちゃ酸っぱいです。
なので、数滴で酸味をプラスできます。酸味を足したいけれど、水分を増やしたくないものに使うと便利なのです。
もともと実家で瓜の粕漬用の樽を消毒するのに使っていたものでした。
近所のスーパーに売ってなくて、親族に頼んで両親の故郷の農協で買ったものを送ってもらったりしていたようなのですが、ネットで探したらアマゾンに売っていてあっさり買えました。
レビューを読んでいると、市販のもずく酢の仕上げに入れている人がいて、試してみたらちょうど良かったので、以来ずっと使っています。
市販のもずく酢にわかめやきゅうりなどを混ぜると簡単に1品できて便利なのkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-54533194353600621202023-05-11T15:48:00.000+09:002023-05-11T15:48:01.581+09:00ゼラニウムの挿し芽成功
(※初回投稿2022年6月2日)
実家のゼラニウムを剪定した時に出た茎をもらってきて、挿し芽をしたら成功したのでその記録です。
2021/11/2
なるべく元気の良さそうな茎を4本もらってきました。切り口を乾かし方がいいとのことなので、水に浸けずに新聞紙に包んで持って帰ってきて、濡らした赤玉土に挿しました。
2021/11/18水遣りは控えめにとのことなので、土が乾いたら水をやり、1週間後ぐらいにそろそろ根が出たかな、と土から出してみたら全然出ていませんでした。さらに1週間後、葉が黄色くなってきたので半ば諦めモードで土から出してみたら・・・
出ていました!やったー。
鉢に植え付けました。用土はサカタのタネさんのこちらのページを参考に、古い土に赤玉土、腐葉土、籾殻くん炭、苦土石灰、発酵油かすを混ぜました。
いつの間にか蕾も付いていました。もともと付いていたのかな?
2022kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-74589181800018195322023-04-22T12:05:00.003+09:002023-04-22T12:06:08.779+09:00挿し芽から2年越しに咲いたユリオプスデージー備忘録2年前、実家で育てているユリオプスデージーを強剪定をしたときにもらってきて挿した芽が、今年ようやく咲いたので備忘録です。
全然成長しないなーと思っていたら、鉢を大きくした途端蕾がたくさんつきました。
2021年6月8日
実家から芽をもらってきました。どういう芽がいいのかわからないので、なるべく強そうなのを選びました。
すぐに植えられないので、とりあえず明日まで水に挿してみました。これが正しいのかはわかりません。
2021年6月11日
100均で買った挿し芽用の土に挿してみました。
写真左から、まだ新しい芽、茎が固くなってきたもの、木化し始めたものをそれぞれ2本ずつ植えました。
2021年6月19日
新しい芽(上の写真の左端のポット)以外茶色く枯れてきたので、kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-33114391381640016342023-03-31T20:21:00.000+09:002023-03-31T20:21:04.140+09:00実家のアネモネ備忘録一昨年の秋に球根を買って植えた実家のアネモネ。去年の春に咲き、枯れた後球根を掘り上げたものを秋に植えたら、この春無事に咲いたので、2年間の備忘録です。
2021年11月8日
ホームセンターで買った八重咲きアネモネの球根です。花の大和さんのところのです。
中身はこんな感じでした。うーむ。大きさにバラつきがあります。小さいのもちゃんと咲くんだろうか。
ネットの情報を頼りに、バーミキュライトを湿らせて埋めました。このまま植えるわけではないけど、一応尖っている方を下にしました。この状態で冷蔵庫へ。乾きそうになったら母に霧吹きをかけてもらうようにしました。
2021年11月10日
種が小さくて不安になったので、もう1つ買ってきました。今度のはカネコ種苗さんのところの一重咲きです。こちらの方が粒が大きいです。kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-30817826093903462232023-03-23T16:20:00.002+09:002023-03-23T16:20:10.156+09:00ツインバードのコンベクションオーブン10年目ツインバードのコンベクションオーブンを購入してからまもなく10年になります。
使うのは月に数回程度ですが、まだどこも壊れることなく使えています。
最近ハマっているのがこれ。
手羽中のガーリックソルトです。
手羽中をビニール袋に入れて、塩とすりおろしにんにくとオリーブオイルを揉み込んで、しばらく置いてから焼くだけのシンプルな味付けなんですが、なかなかおいしいです。
オーブンの温度を200℃に設定し、コンベクションのスイッチをOFFの状態で10分ほど予熱してから、付属の天板+焼き網の上に手羽中を乗せて、オーブンにセット。
コンベクションのスイッチをONにして20分ぐらい焼くと、皮にじんわり焼き色が付いてパリッとしてきます。
調味料に砂糖が含まれていないので、色付きが薄いのですが、皮はパリッとしています。
結構油が下に落ちるので、オーブンシートを敷いておいたほうが、後の洗い物がkuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1296290258928085616.post-40513481727256944282023-03-18T23:19:00.002+09:002023-03-18T23:24:52.217+09:00ミヤリサンが値上がりしているのでカスピ海ヨーグルトを食べる。腸活のために飲み始めたミヤリサンの価格が爆上がりしています。
いつもまとめ買いして、ストックを切らさないようにしていたのですが、ついにラスト1個になってしまいました・・・
※パッケージが違うけどこちら↓と同じものです。上の写真はサンドラッグさんで買ってる専売品(だと思う)ですが現在品切れ中です。
強ミヤリサン 錠 1000錠 [指定医薬部外品]
ちょうど1年前、「土と内蔵」という本を読んで微生物に目覚め、以来せっせとベランダの土に野菜くずを混ぜて微生物を育て、ふかふかの土を作っています。(記事はこちら)
土の微生物を育てて良い土にしてもらうのと同じように、自分の腸内の微生物も多様化を図ろうと、ミヤリサンを飲み始めました。
と言うのも、ミヤリサンの酪酸菌(宮入菌)は、胃酸に強く、腸内でよい働きをしてくれるプロバイオティクスなるものだそうなのです。
実際、毎食後kuromerihttp://www.blogger.com/profile/00187509759613776027noreply@blogger.com